12.06.25: Entfessele deine Energie & komm in deine Kraft - Breathwork, Kali Meditation & Tanz

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Möchtest du deine Lebenskraft wieder mehr spüren und aktivieren? Vielleicht auch einen besseren Zugang zu deiner inneren Wildheit und der so wichtigen Ressource Wut finden?

​Bei kleinen Kindern ist sie noch so sichtbar da, die frei fließende Lebenskraft...sie gehen von null auf hundert in drei Sekunden, sind oft kleine Vulkane...durch die Prägungen unserer Erziehung fangen viele von uns (gerade Frauen!) im Laufe der Zeit an ihre Lebenskraft gut zu deckeln - oft aus unbewussten Entscheidungen wie: nicht zu laut zu sein, nicht zu wütend zu sein, nicht zu ausgelassen zu sein, nicht zu viel zu sein, nicht anzuecken, nicht in den Widerstand zu gehen weil es eh nix bringt, etc...
Und wenn wir unsere Energie mal so vulkanmäßig rauslassen wollen - dann merken wir, wie wir innerlich an eine Grenze kommen ab der es nicht mehr weiter geht, oder es kommt einfach nix oder nur ein kleines "piep", oder wir "kollabieren" sogar innerlich ein wenig, so als ob die Energie aus uns weicht wie bei einem Luftballon die Luft...Aus eigener Erfahrung sage ich: das ist "nicht befriedigend"!

Dieser Abend kann dir helfen die Kanäle zu dieser ursprünglichen Lebenskraft wieder ein Stück weit frei zu legen (und ja, das ist Training - nicht das Wunder eines Abends, aber ein Abend kann schon viel bewirken!).

​Du bist aber genauso richtig bei diesem Abend wenn du dieses beschriebene Muster nicht hast. Denn der Abend lädt auch dazu ein innere Themen zu bearbeiten, zu lösen, zu transformieren. Breathwork-Prozesse sind immer eine interessante Überraschung und oft wunderbare kleine Geschenke in unserer Seelen-Schatzkiste und kleine Trittsteine auf unserem Weg in ein freies, glückliches Leben!

​Was dich erwartet:

Wir kombinieren an diesem Abend Breathwork (als verbundener Atem) mit der "Kali-Meditation" von Osho. Diese sehr körperintensive "Übung" ist grandios um so richtig in die eigene Kraft zu gehen, körperlich, energetisch und emotional ungewohnt viel Energie aufzubauen - Mit dieser Energie starten wir dann ins Breathwork - eine kraftvolle Kombination!

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Ich gebe natürlich vorab eine Einführung ins Breathwork bei der ich Tipps und Tricks gebe und Varianten vorstelle, denn jeder Körper tickt anders! Das Breathwork ist teilweise von mir geführt, also mit Impulsen von mir zwischendrin. ​

Beim Breathwork können natürlich Gefühle, Bilder, Gedanken und "Themen" hochkommen die gesehen werden und transformtiert werden möchten. Ich halte nicht nur den Raum für uns als Gruppe, sondern bin auf jeden Fall auch für dich persönlich da, wenn du Unterstützung brauchst (ich bin unter anderem in Trauma-Arbeit ausgebildet).

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Danach gibt eine von mir angeleitete Zeit der Integration, wo ich mit verschiedenen Instrumenten Raum und Körper kläre (sozusagen ein wenig ausputze und harmonisiere), und zu Abschluss ein bisschen Musik - zum Tanzen, Träumen, Nachspüren.

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Hinweis zur Kali-Meditation: wir machen sie leicht gekürzt.​

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