Details nächste Termine | Dr. Johanna Goetter

Details nächste Termine:

27.11.25., 19-21:00 Uhr

Landshut, Altstadt 312, Yoga-Studio Aham Prema Shala

max. 10 Teilnehmer:innen

Bitte mitbringen: bequeme Klamotten, eventuell eine Trinkflasche für den Raum (Tee und Wasser gibt es im Vorraum)

Energieausgleich: 25€

08.01.26: "Heilsame Selbstberührung", 19-21 Uhr, LA-Altstadt

17.01.: "Bewusst ins neue Jahr mit Breathwork & Trance-Tanz", 14-18 Uhr, LA-Altstadt -> mehr Infos

05.02.: Thema kommt noch, 19-21 Uhr, LA-Altstadt

07.02.: "Embodiment- & Stimm-WarmUp" beim "Ecstatic Dance Landshut" (ab 19 Uhr, LA-Ergolding)

14.02.: "Tanz der Archetypen - die Liebende Frau", 14-18 Uhr, LA-Altstadt -> mehr Infos

...weitere Termine folgen...

.11.: Embodiment & Voice Activation

Möchtest du erleben, wie es sich anfühlt ganz in deinem Körper präsent zu sein und innerlich weit zu werden? Wie es ist, mit der inneren Mitte aus dem Kopf ein Stück weiter runter "zu rutschen", wie es ist wenn Körper, Stimme und Sein eine Einheit bilden?

Möchtest du deine Stimme lebendiger machen & befreien, Erstarrtes ins Fließen bringen, deinen individuellen kreativen Selbstausdruck stärken - für mehr Lebendigkeit & Verbundenheit mit dir Selbst, für ein Leben mehr in deiner Essenz & in deiner Kraft!

Dieser Abend lädt dich zunächst über ausgewählte Übungen mit deinem Atem und deinem Körper sowie deinem Vagus-Nerv ein, ganz bei dir und in deiner körperlichen Präsenz anzukommen.

Von dort aus kreieren wir dann durch sowohl sanftes als auch intensiveres Arbeiten mit der Stimme, meist in Verbindung mit intuitiver Bewegung, einen Raum zum Lebendiger machen und Befreien deiner Stimme, zum Ausbauen deines individuellen kreativen Selbstausdrucks, zum zarten Erspüren was in dir in dem Moment präsent ist, zum innerlich weit werden, zum In-Bewegung-Bringen was dich innerlich beschäftigt - und natürlich auch einfach zum Genießen :-)

17.01.26, 14:00-18:00 Uhr (mit kleinen Pausen)
Der Raum ist ab 13:45 für dich offen zum entspannt Ankommen
Landshut, Altstadt 312, Yoga-Studio Aham Prema Shala
Kleine Gruppe mit max. 8 Tänzer:innen
Wasser/Tee, Matten, Sitzkissen, die Absteck-Tücher und Augenbinden gibt es vor Ort
Bitte bringe dir mit: Bequeme Kleidung, wenn du magst einen Gegenstand der, aufgeladen mit der Energie des Workshops, wieder mit dir heimgeht (Schmuckstück, Talisman, Kristall, etc.), evtl. was zum Knabbern für zwischendurch, evtl. geschlossene Trinkflasche für den Raum
Energieausgleich: 45-55€ (nach eigenem Ermessen - Ermäßigung auf Anfrage)

17.01.26: Bewusst ins neue Jahr mit Breathwork & Trance-Tanz

Ein Workshop für dich um Themen aus dem alten Jahr loszulassen und zu transformieren, dich auf Neues auszurichten, dich in deinem Innersten zu erforschen und Antworten auf Lebens-Fragen zu finden!

Herzstück des Abends ist ein gut einstündiger Trance-Tanz in Kombination mit Breathwork (Verbundener Atem), der dich tief zu dir und in dein Unterbewusstsein führen kann, und von wo aus du sowohl absichtsvoll Themen in Bewegung bringen kannst um sie zu transformieren oder dich Fragen deines Lebens zuwenden kannst um Antworten zu erhalten, als auch dich absichtslos und neugierig dem Hingeben kannst was da auftauchen mag. Jede Atemreise ist anders und eine einzigartige Erfahrung die auf körperlicher, seelischer, geistiger und energetischer Ebene wirken kann.

Bei diesem Trance-Tanz hast du eine Augenbinde auf und bewegst dich in deinem eigenen Tanz-Quadrat (mit Tüchern am Boden abgesteckt), so dass du deinen ganz eigenen Raum hast in dem du weder aufpassen musst jemanden anzurempeln, noch angerempelt zu werden. Ich bin währenddessen für dich und die Gruppe da, schaue auf deinen und der anderen Tänzer:innen Raum und kann dich auch persönlich unterstützen. Aufgrund dieses Settings gibt es maximal 8 Plätze für diesen Abend!

Um alles dafür zu tun, dass du dich im Trance-Tanz richtig innerlich fallen lassen und möglichst viel in Bewegung bringen kannst, werden wir diesen mit allerlei von mir angeleitete Übungen und freie Sequenzen für den Körper, das Nervensystem und die Stimme vorbereiten. Auch die Breathwork-Technik werden wir vorab ausprobieren, so dass du schon mal ein paar Erfahrungen machen und dir gegebenenfalls noch Tipps von mir holen kannst.

Der Trance-Tanz geht über in einen von mir angeleiteten Raum um das Erlebte zu integrieren. Sowohl Zeit für dich alleine, als auch eine Zeit in der du das Erlebte mit mir und den anderen Tänzer:innen teilen kannst, mit Ruhe, Bewegung und einem Klangbad.

Es ist keine Vorerfahrung nötig!

Bitte beachte: intensiveres Breathwork wie dieses solltest du besser nicht machen - oder nur in Absprache mit deiner:m behandelnden Ärztin:Arzt - wenn du schwanger bist oder das Folgende hast: unbehandelter starker Bluthochdruck, Herzprobleme, Aneurisma (auch nur in der näheren Verwandtschaft), Epilepsie, Glaukom, Retina-Probleme, Asthma, unter Blutverdünner-Medikamentation, diagnostizierte bipolare Störung, Schizophrenie, psychische Instabilität.

14.02.26, 14:00-18:00 Uhr (mit kleinen Pausen)
Der Raum ist ab 13:45 für dich offen zum entspannt Ankommen
Landshut, Altstadt 312, Yoga-Studio Aham Prema Shala
Kleine Gruppe mit max. 8 Tänzerinnen (nur für Frauen!)
Wasser/Tee, Matten, Sitzkissen und Augenbinden gibt es vor Ort
Bitte bringe dir mit: Bequeme Kleidung, wenn du magst einen Gegenstand der, aufgeladen mit der Energie des Workshops, wieder mit dir heimgeht (Schmuckstück, Talisman, Kristall, etc.), evtl. was zum Knabbern für zwischendurch
Energieausgleich: 45-55€ (nach eigenem Ermessen - Ermäßigung auf Anfrage)

14.02.: TANZ DER ARCHETYPEN - "DIE LIEBENDE FRAU" (WOMEN ONLY)

Ein Workshop für dich um die "liebende Frau" in dir zu erforschen!

Das Erforschen und Aktivieren deiner „liebenden Frau“ kann dir helfen so

wichtige Aspekte in deinem Leben zu stärken wie

Hingabe (ans Leben), dich hinzugeben (an einen Moment, an eine Aufgabe,…), im Moment aufzugehen, raus aus dem Kopf und der Beobachterrolle zu kommen
Momente des „Flows“ zu erleben wo alles fliesst und passt
Anzunehmen und mit dem gehen zu können was ist, anstatt im Widerstand zu sein
weich und sanft sein zu können, wenn es gut für dich ist
Geben und Nehmen auszubalancieren
Kreativität, Genuss und Sinnlichkeit zu leben (auch jenseits von Sexualität!)
mehr in Kontakt mit dir selbst zu kommen

Letztendlich wirst du aber das Erleben und in dir Bewegen, was gerade für dich ansteht!

Nutze den "Tanz der Archetypen" für eine sanfte, spielerische Transformation!

Im "Tanz der Archetypen" beschäftigen wir uns mit 7 verschiedenen Archetypen als universalen „Urbilder der Seele“, die elementare Persönlichkeits-Anteile in jeder von uns darstellen, die mit bestimmten Qualitäten und (Lebens-) Gefühlen in uns verknüpft sind, die jede von uns bewusst wahrnehmen und leben kann. Der "Tanz der Archetypen" (nach S. Mittermair) ist eine Reise zu dir selbst über die Kraft von Bildern und verkörpertem Erleben. Es kann dir die Qualitäten deiner Archetypen als „verborgene Schätze“ erlebbar machen, dir helfen nicht voll entwickelte Archetypen zu stärken, und sie bewusster in dein Leben zu integrieren, um so in ein harmonischeres, kraftvolleres, geführteres Leben zu kommen, in dem du mehr mit deinen inneren Welten und Wahrnehmungen verbunden bist.

Die Liebende ist dem Sakralchakra und dem Element Wasser zugeordnet. Sie steht für den Ursprung unserer Empfindungen und Gefühle.

Neben freiem Tanz und angeleiteter Visualisierung gibt es viele geführte Sequenzen mit Bewegung und Stimme um dein Sakralchakra zu stärken und dich mit deiner Liebenden zu verbinden, ihre Qualitäten, Stärken oder auch Sehnsüchte und Bedürfnisse wahrzunehmen und im Abschluss-Tanz zu stärken oder zu transformieren (optional mit Augenbinde und wer mag, kann am Anfang über den "Verbundenen Atem" tiefer eintauchen (Anleitung von mir wenn gewünscht).

Es ist keine Vorerfahrung nötig!